Il programma settimanale dello STROBLHOF
Lake Garda
Acque scintillanti, temperature piacevoli e natura rigogliosa: il Lago di Garda è una meraviglia per gli occhi. La bellezza di questo luogo non si riduce soltanto al lago, ma anche a tutti i suoi dintorni, che potrete scoprire praticando svariate attività. La scelta è così vasta che non sapete quale provare prima? Iscrivetevi allora al nostro programma, che include tour in e-bike, degustazioni di vini e oli, yoga, corsi di fitness, escursioni guidate e tantissime altre esperienze. Escluse poche eccezioni, la partecipazione è gratuita!
P.S.: Per i bambini abbiamo preparato un programma tutto per loro. Date un’occhiata!
Un’anteprima della vostra settimana!
Lunedì
| 08:30 | Good morning workout nella sala fitness (30 minuti) |
| 10:30 | Escursione al Monte Pizzocolo con vista a 360 gradi sul lago |
| 11:30 | Stretching full-body nella sala fitness (45 minuti) |
| 14:00 | Aquagym nella Silent outdoorpool (30 minuti) |
| 16:30 | Gettata classica/moderna nella sauna finlandese (90 °C) |
| 18:00 | Gettata relax nella sauna finlandese (90 °C) |
| 18:00 | Degustazione di prodotti locali nel negozio dell’hotel: vino, limoncello, olio d’oliva |
Martedì
| 08:30 | Slow body workout nella sala fitness (30 minuti) |
| 09:30 | Escursione a Gargnano: giro dei borghi del Montegargnano |
| 14:00 | Allenamento con elastico nella sala fitness (45 minuti) |
| 15:00 | Meditazione con campane tibetane nella sauna finlandese (non troppo calda) |
| 16:00 | Gettata classica/moderna nella sauna finlandese (90 °C) |
| 18:00 | Infusione di erbe nella sauna finlandese (90 °C) |
| 18:00 | Yoga nella sala fitness (45 minuti) |
| 21:00 | Serata con musica nel bar dell’hotel |
Mercoledì
| 08:30 | Leggero stretching full body nella sala fitness (30 minuti) |
| 09:30 | Escursione al Santuario di Montecastello |
| 14:00 | Allenamento a circuito nella sala fitness (45 minuti) |
| 16:00 | Gettata classica/moderna nella sauna finlandese (90 °C) |
| 17:00 –19:00 | Peeling nel bagno turco |
| 18:00 | Bagno nella foresta (45 minuti) |
Giovedì
| 08:30 | Power core workout nella sala fitness (30 minuti) |
| 09:30 | Escursione al Monte Castello di Gaino (3,5 ore) |
| 14:00 | Allenamento full body nella sala fitness (45 minuti) |
| 17:00 | Gettata con show nella sauna finlandese (90 °C) |
| 18:00 | Smoke ritual nella sauna finlandese (90 °C) |
| 18:00 | Yoga nella sala fitness (45 minuti) |
Venerdì
| 08:30 | Aquagym nella Silent outdoorpool (30 minuti) |
| 10:30 | Tour in e-bike guidati per esperti (2 ore) |
| 11:30 | Allenamento per la schiena nella sala fitness (30 minuti) |
| 14:00 | Tabata nella sala fitness (30 minuti) |
| 16:00 | Gettata classica/moderna nella sauna finlandese (90 °C) |
| 17:00 | Degustazione vini |
| 18:00 | Orange tree ritual nella sauna finlandese (90 °C) |
| 18:00 | Yoga nella sala fitness (45 minuti) |
| 21:00 | Serata con musica nel bar dell’hotel |
Sabato
| 09:30 | Meditazione con campane tibetane nella sauna finlandese (non troppo calda) |
| 11:30 | High intensity training nella sala fitness (30 minuti) |
| 14:00 | Body & mind stretching nella sala fitness (45 minuti) |
| 16:00 | Gettata classica/moderna nella sauna finlandese (90 °C) |
| 17:00 – 19:00 | Peeling nel bagno turco |
| 18:00 | Yoga nella sala fitness (45 minuti) |
Domenica
| 08:30 | Yin Yoga nella sala fitness (30 minuti) |
| 09:30 | Nordic walking (1,5 ore) |
| 11:30 | Allenamento con rullo miofasciale nella sala fitness (45 minuti) |
| 14:00 | Allenamento con elastico nella sala fitness ( (45 minuti) |
| 15:00 | Gettata relax nella sala fitness (90 °C) |
| 17:00 | Gettata con show nella sauna finlandese (90 °C) |
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